[...] ma znaczenie,bądźmy szczerzy ma znaczenie,dla każdego,obojętnie czy ludzie się dopiero poznają(a w tym przypadku,jest to główny czynnik,bo nikt na czole nie ma wypisane,jaki ma charakter,najpierw zainteresowanie wyglądem czy nawet fascynacja,co można zobaczyć chociażby po postach samców w Galerii Zdjęć jednej dziewczyny,a dopiero potem [...]
[...] równie zadbanych,przystojnych,wysportowanych,budzących respekt i zazdrość wśród rówieśniczek, i teraz taka zwykła ,,zocha'' nie powie jak jej się podoba taki facet- o jaki fajny,fajnie zbudowany - bo myśli że on o niej nie powie tego samego,bo ona nie jest ,,laską'' a dzieje się tak przez stereotyp - ,,pusta,blond solara z tipsami ''szuka [...]
Wyślij szybką odpowiedź...apokalipsa - masz racje z tą pomocą ;) hmm. chciałem trochę z kg na sztangach podskoczyć w górę. I zaszokować mięśnie jakimś innym treningiem, a co do kontuzji to jest już jakieś 9miesięcy po operacji w tej chwili ćwiczę normalnymi ciężarami bez dolegliwości, ba! nawet gram w piłkę zawodowo ;) Więc myślę że na siłowni [...]
[...] sporo facetów też lansuje tą tezę ;-) Ale istotne jest w powyższym jedno słowo..deska.. A ściślej rzecz biorąc wyciskanie do deski. Poniższe jest może nie skrótem, ale jakimś tam opracowaniem artykułu ze strony trójboistów z zachodniego wybrzeża USA, ...może komuś się przyda Czyli wyciskanie do deski. Standardowo jedna deska używana do [...]
[...] Cycling Jaki trening robiłeś? >>> Początkowo P&P; później typowy trening pod LG A co z aerobami/HIIT? >>> Niewiele. Baaardzo niewiele. Co wbijałeś? >>> Dobre suple, a nie jakieś dziadostwo! REDUKCJA W KUCHNI.. ..czyli JEM/NIE JEM w praktyce Początkowo był strach. Były obawy przed głodem. Treningiem na czczo. Katabolizmem, itd. Jak się okazało, [...]
Nic nikomu odowadniac nie musze pisze to po raz kolejny, Sam napisales ze mozna sklamac, owszem wiec jaki to ma sens? Prifl jak profil to jest sredni wykladnik. Jesli az tak cie to boli ze nie mam wypelnionego profilu to moze nawet wypelnie zebys juz o tym nie jeczal w kazdym poscie, w ktorym próbujesz oczernic.
[...] bezrękawnikami . > teraz klata. Najlepiej nabrać powietrza w płuca i przy > oddychaniu całego nie wypuszczać. Na początku może to trochę > sprawiać kłopot, ale jaki efekt... klata 2x większa!!! Tego nie próbowałem > noszenie toreb, plecaków, itp. - wszystkie te rzeczy nosimy w > jednej ręce. Ręce rozstawiamy szeroko dla [...]
ale Ty miales i jeszcze masz smalec do palenia, Jak nie ma juz smalcu to jedynym zrodlem kalorii do palenia jest mieso, Palenie miesa tez moze miec miejsce wiadomo, ale nie w sposob taki jaki
ale Ty miales i jeszcze masz smalec do palenia, Jak nie ma juz smalcu to jedynym zrodlem kalorii do palenia jest mieso, Palenie miesa tez moze miec miejsce wiadomo, ale nie w sposob taki jaki Niestety luki, ale muszę się zgodzić z Panem Miczelem.
Do jednego bezrobotnego aktora dzwoni kolega: - Słuchaj, jest robota – od razu o tobie pomyślałem! - Bez dwóch zdań – jaki problem, - Jestem w trudnej sytuacji, do grobowej deski będę wdzięczny. A co to za rola? - Wiesz, niezbyt duża, jedno zdanie... - Jedno zadnie? – Nie ma problemu. Wiesz, kasy brak.. A jakie zdanie? - „Ja słyszę armat huk!”. - [...]
Egzamin na antyterrorystów. Wchodzi pierwszy kandydat. - Proszę sobie wyobrazić, leci pan samolotem rejsowym. Nagle wyskakuje mężczyzna z bronią w ręku i krzyczy, że samolot ma się kierować na Turcję. Co pan robi? - Cóż, to proste. Ciosem karate wybijam mu z ręki broń, przewracam go, wiążę bardzo solidnie. Na najbliższym lotnisku sadzam samolot, [...]
[...] w krwi itd. Bo tej osoby to nie interesuje. I ta osoba nie chce być żadnym wojownikiem. W jej interesie jest tylko zapoznanie się z teorią napadów tzn. ma się dowiedzieć jakie miejsca należy omijać, co krzyczeć, gdzie uciekać. Głównie prewencja. Oprócz tego taka osoba powinna poznać najczęstsze ataki stosowane przez przeciwników na ulicy [...]
[...] wyciskanie francuskie sztangi podchwytem; 10X14kg 10X16kg 10X16kg Poprostu tego szukałem angazuje te głowy ktore mam najsłabsze boczna i srodkowa, musze je robic widac jaki w nim jestem cienki wiec trzeba nadrobic Sniadania niezjadłem bo nie zdazyłem w szkole za to dwie bułki maslane z budyniem Przed treningiem 5 zapiekanek z serem zółtym i [...]
[...] wieksze. osobiscie anam kilku mlodych ktorzy biora dawki 3 , 4 nawet 5 srodkow na raz wychodzi im np 3,5g /tydzien wszystkiego, wiec nawet jesli polowa z tego bylaby ok to jakis rezultat by byl, a tak na towarze czy bez niego wygladja prawie tak samo (czytaj tak samo cienko) wiec wnioskuje ze biora fals. wygland na to ze tan kto ma srodek ktory [...]
[...] Niemca, nazwiskiem Formela, okreslając go jako polakofila? i gdy gestapowcy go badali, dlaczego pomaga Polakom, to im odpopwiedział: Ich bin Pole! gestapowcy w smiech: jaki z ciebie Polak, skoro nawet po polsku nie umiesz! a on im na to: Aber mein Herz ist polnisch! graj ty w szachy, człowieku. tam wszystko jest tak jak lubisz: tu czarne [...]
[...] dobrze i wygrał caly turniej. Gratulacje dla niego Komentator rzeczywiscie takie pomyłki robił ze masakra. Zamiast na ringu to na rynku, zamiast Różalski to Różański.. i kilka innych jeszcze Ringgirls za to były fajne Ogólnie gala moim zdaniem byla bardzo ciekawa A jaki był wynik meczu w Kyokushin?? Bo dopiero na walki K-1 przyjechałem
[...] przy wzroście 172cm (zaczynając biegać kilka tygodni temu ważyłam 84kg, chudnę średnio 1kg tygodniowo), jem właściwie wszystko. Chodzi mi tylko o posiłek przed bieganiem jaki najlepszy czy taka kawa wystarczy???? Czasem też zaboli mnie kolano, niestety, wtedy po prostu przestaję biec i robię po 4-3 dniach conajmniej 2 dni przerwy, przestałam [...]
Dobra MUTRA nie jest zła "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania
wzrost vs masa w oczach kobiet
